هل تناول المكسرات مهم؟
تعتبر المكسرات من الأطعمة المتنوعة والمفيدة للصحة، حيث تحتوي على مجموعة غنية من العناصر الغذائية الأساسية مثل ...
نبتة المردقوش وتنظيم الهرمونات النسائية
تُعتبر نبتة المردقوش واحدة من الأعشاب الطبيعية التي استُخدمت على مر العصور في الطب الشعبي لتعزيز صحة المرأة، خ...
اشترك مع دكتور تغذية لزيادة الوزن
مقدمة
في الوقت الذي يحاول فيه العديد من الأشخاص إنقاص أوزانهم، تبحث مجموعة أخرى عن طرق فعالة لزيادة الوزن ب...
تأثير مشاهدة تناول الطعام بهوس موكبانغ (Mukbang) على النظام الغذائي: دراسة مفصلة
مقدمة
في السنوات الأخيرة، انتشرت ظاهرة موكبانغ (Mukbang) بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي. يعتمد هذا ا...
أساسيات التغذية العلاجية الصحية
مقدمة
يعد النظام الغذائي العلاجي الصحي من أهم الجوانب التي تساعد على تحسين نوعية الحياة والوقاية من العديد ...
ملخص شامل عن لو كارب دايت
مقدمة
لو كارب دايت (Low Carb دايت) هو نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول البروتينات...
برنامج غذائي لزيادة الوزن من أخصائية تغذية
مقدمة
يعتبر زيادة الوزن بطريقة صحية مهمة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن. لذا، نقدم لكم برنامجًا...
