أفضل أخصائية تغذية في الأردن

أفضل أخصائية تغذية في الأردن  سراء السايق هي المفتاح للصحة التكاملية باستشارات التغذية و المحافظة على وزن صحي
ومكونات جسم متناسبة (عضلات ودهون) على المدى البعيد.

Cialis (Tadalafil) est un médicament rapide et efficace contre la dysfonction érectile qui prépare les hommes à l’activité sexuelle en 30 minutes seulement. Le nombre d’hommes souhaitant acheter Cialis en ligne sans ordonnance en France augmente chaque jour.

عادي
80 دينار اشتراك شهر
جلسة أولى (بالعيادة ومتاح اون لاين) لتقييم الوضع الصحي العلاجي او ضبط الوزن + جلسة متابعة بعد أسبوعين + جلسة أخيرة تقيمية
فحص مكونات الجسم
خطة تغذوية مخصصة لكل مراجع حسب نمط حياته والامراض وأنواع الطعام المتوفره من البيت
متابعة يومية مع اخصائية تغذية خاصة personal dietiation للمراجع
ملفات حسب حالة العميل الصحية (خطة بدائل الأغذية لجميع الأكلات من الأطعمة العربية، تدريب على قراءة ملصقات الأغذية، خطة يوم طوارئ )
كتيبات مجانية (كتيّب عادات أسبوعية (Habit Tracker)، التغذية وتوازن الهرمونات (للمشتركات)، كاتالوج الوصفات الصحية)
وصفات أسبوعية
رسالة أسبوعية صوتية تحفيزية
الاشتراك مع مجموعات تفاعلية للمراجعين (اختياري)
مثالية لمن يريد تجربة البرنامج أولًا ومعرفة الاستجابة — “نقطة انطلاق لخسارة الوزن أو تحسين التغذية
باقة الالتزام
210 دينار ثلاثة اشهر
جلسة أولى (بالعيادة ومتاح اون لاين) لتقييم الوضع الصحي العلاجي او ضبط الوزن + جلسة متابعة كل أسبوعين خلال ٣ اشهر + جلسة أخيرة تقيمية
فحص مكونات الجسم
خطة تغذوية مخصصة لكل مراجع حسب نمط حياته والامراض وأنواع الطعام المتوفره من البيت
متابعة يومية مع اخصائية تغذية خاصة personal dietiation للمراجع
ملفات حسب حالة العميل الصحية (خطة بدائل الأغذية لجميع الأكلات من الأطعمة العربية، تدريب على قراءة ملصقات الأغذية، خطة يوم طوارئ )
كتيبات مجانية (كتيّب عادات أسبوعية (Habit Tracker)، التغذية وتوازن الهرمونات (للمشتركات)، كاتالوج الوصفات الصحية)
وصفات أسبوعية
رسالة أسبوعية صوتية تحفيزية
الاشتراك مع مجموعات تفاعلية للمراجعين (اختياري)
مثالية لمن يريد خسارة وزن بشكل ثابت أو تحسين أسلوب حياة طويل الأجل
التغيير الدائم
360 دينار خمسة اشهر والسادس مجاناً
جلسة أولى (بالعيادة ومتاح اون لاين) لتقييم الوضع الصحي العلاجي او ضبط الوزن + جلسة متابعة كل أسبوعين خلال ٦ اشهر + جلسة أخيرة تقيمية
فحص مكونات الجسم
خطة تغذوية مخصصة لكل مراجع حسب نمط حياته والامراض وأنواع الطعام المتوفره من البيت
متابعة يومية مع اخصائية تغذية خاصة personal dietiation للمراجع
ملفات حسب حالة العميل الصحية (خطة بدائل الأغذية لجميع الأكلات من الأطعمة العربية، تدريب على قراءة ملصقات الأغذية، خطة يوم طوارئ )
كتيبات مجانية (كتيّب عادات أسبوعية (Habit Tracker)، التغذية وتوازن الهرمونات (للمشتركات)، كاتالوج الوصفات الصحية)
وصفات أسبوعية
رسالة أسبوعية صوتية تحفيزية
الاشتراك مع مجموعات تفاعلية للمراجعين (اختياري)
موجهة لمن يريد تغيير جذري ومستدام ، سواء تخسيس، تحسين صحة أو نظام حياة جديد

الضمانات الثلاث أثناء اعتمادك لحميات عيش

لن ترغب بالسكريات

ان تناول السكريات، يحفز افراز الانسولين، فيقوم بوظيفته، وهي نقل سكريات الدم الى الخلايا الدهنية لتخزين السكر الفائض على شكل دهون، مما يودي الى انخفاض مفاجئ بكميات السكر بالدم، مما يحفز لديك الشعور بالرغبة الملحة بتناول الحلويات، وهذا ما يفسر ان تناولك للحلويات والمعجنات يؤدي بك الى الرغبة بتناولها ممراراً وتكراراً وهذا ما نسميه بالنهم على السكر.

بعد استشارات التغذية و الحمية القليلة بالكربوهيدرات سيتم حماية جسمك من ارتفاع وانخفاض السكر بالدم، ومن الحاجة لتناول السكريات.

لن تشعر بالجوع

تعد استشارات التغذية  بالحمية قليلة الكربوهيدرات حل نهائي للجوع ، سيكتسب جسمك شعور بالشبع لفترة أطول، بسبب عدم  تحفيز الانسولين. كما ان حمياتنا متوسطة البروتين الذي يحتاج لفترة أطول للهضم.

بالاضافة الى ان اختيار اغذية قليلة المؤشر الجلايسيمي يعمل على عدم تحفيز الانسولين أيضا، وبقائه بمستويات متدنية يحافظ على شعور عام بالشبع.

لن تشعر بالتعب

لا نعتمد بحمياتنا واستشارات التغذية على تقليل السعرات الحرارية، تقليل السعرات الحراراية يعمل على اضطراب هرمونات الجسم، وهذا  ما يفسر رجوع الوزن الذي خسرته بالحميات التقليدية فور ايقافك للحمية. الانظمة المجحفة بالسعرات، تؤدي الى تعب عام بالجسم وخسارتك للكتلة العضلية. نركز على تناولك لجميع المغذيات سواء من الاغذية الطبيعية وهذا هو الاصل، او من المكملات الغذائية التي نلجاً لها ببعض الحميات التي نعلم سابقاً ان اتباعها قد لا يغطي كامل احتياجك  من المغذيات.

وداعا للكرش

 يمكنك التخلص من دهون البطن من خلال العرض على مجموعة حرق الدهون

0 يوم 00 س 00 د 00 ث

عروض عيش

وصل حديثاً

قصص نجاح عيش... كن من الناجحين

ت نشره على Google Google
Zghairon Cafe profile picture
Zghairon Cafe
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5تتحقق Trustindex ن أن ال صدر الأصلي لل راجعة هو Google.
The best place ever. I lost weight and I am enjoying my healthy lifestyle now.
ت نشره على Google Google
shahed profile picture
shahed
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5تتحقق Trustindex ن أن ال صدر الأصلي لل راجعة هو Google.
One of the best experiences I’ve had I lost 14 kg with her guidance and support. She was always understanding, encouraging, and responsive, and her nutrition plans were practical and easy to follow After working with six different nutritionists, I finally reached my goal with her. Thank you for all the motivation and continuous follow-up. ❤️❤️
ت نشره على Google Google
nadia abutaha profile picture
nadia abutaha
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5تتحقق Trustindex ن أن ال صدر الأصلي لل راجعة هو Google.
أنا ن الناس اللي صارلها سنين بالج وبحاول أرفع عضل… و ا كنت ع شوف نتيجة حقيقية. كنت داي ًا حاسة إنه في شي غلط بس و عارفة شو هو. ل ا بلشت ع سراء ، أول رة حسّيت إنه في حدا فاه جس ي وشو حتاج،. خلال شهر واحد بس، الفرق كان واضح عندي… حتى نتيجة الـ InBody ارتفعت ن 69 لـ 73،،زدت عضل ونزلت دهون ،، والأه إني حسّيت جس ي شدود وقوتي ع تتحسن زاجي تحسن كتير ع تغيير نظا الأكل بصراحة ارتحت عها كتير، وكل شي كان نطقي وقابل للتطبيق. شكرا سراء❤️ أكيد رح ارجع اجدد اشتراكي

احصل على استشارة مجانية

في عيادة عيش، نقدم لكِ خدمات التغذية المتكاملة التي تعتمد على أسس علمية تحت إشراف أخصائية التغذية في الأردن، سراء السايق. سواء كنتِ تسعى لتحسين صحتك أو إدارة وزنك، نقدم لكِ استشارات تغذية مخصصة تلبي احتياجاتك الفردية وتساعدك على تحقيق أهدافك الصحية بفعالية وأمان. تواصل معنا اليوم لتبدأ رحلتك نحو حياة أكثر صحة ورفاهية.

اخصائية تغذية في الاردن | نصائح واستشارات تغذية مع عيش