بذور القاطونة (150 غم)
10.00 د.ا
بذور القاطونة عبارة عن ألياف قابلة للذوبان،
فوائدها:
تساعد الألياف القابلة للذوبان مثل هذه البذور في علاج العديد من الأمراض مثل القولون،السكري، ضغط الدم المرتفع.
كما أنها تسمح للجسم بامتصاص العناصر الغذائية بشكل أكبر لأنها تبطئ عملية الهضم.
تحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم، وعلى مواد هلامية وأخرى دهنية.
تُعد بذور القاطونة (Psyllium) أو ما تُعرف باسم لسان الحمل أو السيلليوم من أفضل مصادر الألياف القابلة للذوبان في الماء، والمستخلصة من قشور عشبة لسان الحمل البيضوي (لقمة النعجة). تمتاز هذه الألياف بقدرتها العالية على امتصاص الماء وتكوين مادة هلامية تُساعد على تحفيز حركة الأمعاء الطبيعية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لدعم صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في علاج الإمساك بشكل طبيعي.كما تُستخدم بذور القاطونة في تعزيز الإحساس بالشبع ودعم التحكم في الوزن وتنظيم مستويات سكر الدم والكوليسترول.
فوائد بذور القاطونة أو اسباغول لصحة الهضم والوزن | أخصائية تغذية سراء السايق
| تصنيفات |
عضوي |
|---|
المراجعات
حذف الفرزلا توجد مراجعات بعد.