انقطاع الدورة الشهرية: أسبابها وعلامات الانقطاع المبكر
انقطاع الدورة الشهرية هو مرحلة طبيعية تمر بها كل امرأة، وعادة ما يحدث بين سن الأربعين والخمسين. يُعرف أيضًا با...
نبتة المردقوش وتنظيم الهرمونات النسائية
تُعتبر نبتة المردقوش واحدة من الأعشاب الطبيعية التي استُخدمت على مر العصور في الطب الشعبي لتعزيز صحة المرأة، خ...
اشترك مع دكتور تغذية لزيادة الوزن
مقدمة
في الوقت الذي يحاول فيه العديد من الأشخاص إنقاص أوزانهم، تبحث مجموعة أخرى عن طرق فعالة لزيادة الوزن بط...
تأثير مشاهدة تناول الطعام بهوس موكبانغ (Mukbang) على النظام الغذائي: دراسة مفصلة
مقدمة
في السنوات الأخيرة، انتشرت ظاهرة موكبانغ (Mukbang) بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي. يعتمد هذا ال...
أساسيات التغذية العلاجية الصحية
مقدمة
يعد النظام الغذائي العلاجي الصحي من أهم الجوانب التي تساعد على تحسين نوعية الحياة والوقاية من العديد م...
أسرع وصفة تنحيف طبيعية
مقدمة
في عصرنا الحالي، يبحث الكثيرون عن أسرع وصفة للتنحيف بهدف الحصول على جسم مثالي وصحي. ولأن المجتمع الأرد...
ملخص شامل عن لو كارب دايت
مقدمة
لو كارب دايت (Low Carb دايت) هو نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول البروتينات ...
برنامج غذائي لزيادة الوزن من أخصائية تغذية
مقدمة
يعتبر زيادة الوزن بطريقة صحية مهمة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن. لذا، نقدم لكم برنامجًا ...
فوائد ومضار الكيتو دايت
مقدمة
الكيتو دايت هو نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون. يهدف إلى إدخال الجسم...
البروبيوتك و البكتيريا النافعة
تحمل الأمعاء البشرية ملايين من البكتيريا النافعة والبروبيوتيك التي تشكل مجتمعًا ميكروبيا معقدًا.
تعتبر...
