اقوى مضاد للشيخوخة
الارجوثيونين مركّب غذائي طبيعي مضاد للأكسدة نحصل عليه من بعض الأغذية النباتية. يساعد الجسم على حماية الخلايا م...
أفضل الوجبات لزيادة الوزن في اسبوع
زيادة الوزن بشكل صحي تحتاج إلى خطة غذائية متوازنة تعتمد على توفير سعرات حرارية أعلى من احتياجات الجسم اليومية،...
دور الأعشاب الطبيعية في تحسين صحة الكبد وإزالة السموم من الجسم
يُعدّ الكبد أحد أهم أعضاء الجسم الحيوية، إذ يلعب دورًا محوريًا في عمليات الاستقلاب، إزالة السموم، وتنظيم مستوي...
المضادات لحيوية وأثرها على الأمعاء والبكتيريا النافعة ولميكروبيكم
المضاد الحيوي هو دواء يُستخدم لعلاج الالتهابات البكتيرية، لكنه لا يفرق بين البكتيريا الضارة والـبكتيريا النافع...
عشبة كف مريم لتنظيم الهرمونات: طريقة الاستخدام والفوائد
تعاني الكثير من النساء من اضطراب الهرمونات الذي يؤدي إلى مشاكل مثل عدم انتظام الدورة، ضعف الإباضة، أو أعراض ما...
أفضل الوجبات لزيادة الوزن في اسبوع
زيادة الوزن بشكل صحي تحتاج إلى خطة غذائية متوازنة تعتمد على توفير سعرات حرارية أعلى من احتياجات الجسم اليومية،...
مقالة علمية: أعراض حساسية الجلوتين حساسية الحليب وحساسية الطعام وفحص الحساسية
تُعدّ اعراض حساسية الجلوتين و حساسية الطعام و حساسية الحليب من أكثر المشكلات شيوعًا في العيادات التغذوية، إذ ي...
نصائح تغذوية لمرضى الكلى
تُعتبر الكلى من الأعضاء الأساسية في الجسم، حيث تلعب دورًا حيويًا في إزالة السموم وتنظيم توازن السوائل والمعادن...
حالات صحية يمنع بها الكيتو دايت: ما يجب معرفته قبل اتباع حمية الكيتو
في السنوات الأخيرة، أصبح نظام الكيتو دايت أو برنامج الكيتو دايت من أكثر الأنظمة الغذائية شعبية، خاصة بين الأشخ...
ببذور القاطونة (السيليوم أو الأسباغول): الفوائد الصحية والاستخدامات
بذور القاطونة، المعروفة علميًا باسم السيليوم أو الأسباغول (Ispaghul)، هي من أشهر المكملات الطبيعية التي تساعد ...
