تُعتبر الكلى من الأعضاء الأساسية في الجسم، حيث تلعب دورًا حيويًا في إزالة السموم وتنظيم توازن السوائل والمعادن. وعندما تتعرض الكلى للإصابة أو الأمراض، يصبح من الضروري أن يتبع المرضى نظامًا غذائيًا خاصًا يساعد في تقليل الضغط على الكلى ويمنع تفاقم الأعراض. في هذا المقال، سنستعرض أبرز النصائح الغذائية لمرضى الكلى، بالإضافة إلى التعرف على أعراض أمراض الكلى، وأسباب آلام الكلى، وكيفية تنظيم الحمية لتفادي المضاعفات.

أسباب وجع الكلى وأعراض أمراض الكلى

أسباب وجع الكلى

تختلف أسباب وجع الكلى من شخص لآخر، وقد تشمل:

• حصى الكلى: وهي تراكمات من المعادن تتشكل داخل الكلى وتسبب ألمًا شديدًا.
• التهاب الكلى: يمكن أن يحدث التهاب نتيجة العدوى أو الأمراض المناعية.
• التهاب الكلى الحاد: وهو حالة طارئة تستلزم تدخلًا طبيًا سريعًا.

أعراض مرض الكلى

تشمل أعراض مرض الكلى ما يلي:

• ألم في الكلى أو الشعور بوجع في الظهر أو الجانب.
• تورم في القدمين واليدين نتيجة احتباس السوائل.
• تعب وإرهاق مستمر.
• تغيرات في البول مثل تغير لونه أو رائحته أو كميته.

أعراض حصى الكلى والتهاب الكلى الحاد

أعراض حصى الكلى

من أبرز أعراض حصى الكلى:

• ألم حاد في الجانب أو الظهر ينتقل أحيانًا إلى الفخذ.
• غثيان وقيء نتيجة الألم الشديد.
• دم في البول أو لون بول غير طبيعي.

التهاب الكلى الحاد

قد يترافق التهاب الكلى الحاد مع أعراض شديدة مثل:

• حمى مرتفعة.
• ألم في الكلى.
• ألم عند التبول أو تغير في نمط التبول

تحليل وظائف الكلى ودوره في التشخيص

يعتبر تحليل وظائف الكلى من الفحوصات الأساسية التي تساهم في تقييم صحة الكلى وتشخيص الأمراض المرتبطة بها. يقوم هذا التحليل بقياس مستويات الكرياتينين واليوريا في الدم، مما يوفر معلومات حول كفاءة الكلى في تصفية السموم. في حال كانت النتائج غير طبيعية، فقد تشير إلى وجود مشاكل في الكلى تستدعي متابعة طبية دقيقة.

جدول مسموحات وممنوعات لمرضى الكلى

يتطلب النظام الغذائي لمرضى الكلى توخي الحذر عند تناول بعض الأطعمة لتفادي مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم أو احتباس السوائل. فيما يلي جدول يوضح الفروق بين الأطعمة المسموح بها والممنوعة:

إيجابيات وسلبيات اتباع حمية خاصة لمرضى الكلى

الإيجابيات:

1. تخفيف العبء عن الكلى: اتباع حمية خاصة يساعد على تقليل الضغط على الكلى المصابة ويمنع تراكم السموم.
2. تحسين جودة الحياة: مع اتباع نظام غذائي مناسب، يمكن للمرضى تجنب الأعراض الشديدة مثل التورم أو ارتفاع ضغط الدم.
3. تقليل مخاطر المضاعفات: الحمية الخاصة تساعد في تجنب المضاعفات مثل الفشل الكلوي أو زيادة التدهور في وظائف الكلى.

السلبيات:

1. القيود الغذائية: يمكن أن تكون الحمية مقيدة، مما قد يؤثر على تنوع الأطعمة المتاحة للمريض.
2. صعوبة في الالتزام: قد يجد بعض المرضى صعوبة في الالتزام طويل الأمد بالنظام الغذائي الخاص.

محاذير عدم اتباع الحمية لمرضى الكلى

عدم الالتزام بالحمية الخاصة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات:

• زيادة تراكم السموم: مع عدم القدرة على تصفية السموم، قد تزيد مستويات الكرياتينين واليوريا في الدم.
• تفاقم الأعراض: قد يؤدي تناول الأطعمة غير المناسبة إلى تفاقم أعراض مثل التورم وألم الكلى.
• خطر الفشل الكلوي: قد يؤدي الإهمال الغذائي إلى زيادة فرص الإصابة بالفشل الكلوي الحاد.

المكملات الغذائية المقترحة لمرضى الكلى

بالرغم من أهمية الحمية، قد يحتاج مرضى الكلى إلى بعض المكملات الغذائية لدعم صحتهم:

• فيتامين D: لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
• حمض الفوليك: لتعويض نقص الفيتامينات الذي قد يحدث نتيجة القيود الغذائية.
• أوميغا 3: لدعم صحة القلب وتقليل الالتهابات التي قد تؤثر على الكلى.

أفكار وجبات وسناكات مناسبة لمرضى الكلى

1. شوربة الكوسا: وجبة صحية منخفضة البوتاسيوم، ويمكن إضافة القليل من البصل لطعم غني.
2. وجبة خفيفة من التفاح مع زبدة اللوز: وجبة خفيفة ومغذية تساعد في توفير الطاقة لمرضى الكلى دون الضغط على الكلى.

و غيرها من الامثلة و الخيارات التي يتم الاتفاق عليها مع اخضائية التغذية لتكون محسوبة و مناسب للمريض.

اتباع نظام غذائي مخصص لمرضى الكلى ليس مجرد خيار، بل هو أمر ضروري للحفاظ على صحة الكلى والوقاية من تدهور الحالة الصحية.

المصادر

• “Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) Clinical Practice Guideline,” National Kidney Foundation, 2022.
• “Nutrition for Kidney Disease,” Mayo Clinic, 2023.
• “The Role of Nutrition in Managing Chronic Kidney Disease,” Harvard Medical School, 2023.

للاشتراك بالحميات الخاصة بمرضى الكلى مع اخصائية التغذية العلاجية سراء السايق اضغط على اشتراكات

للتواصل مع عيادة أخصائية التغذية العلاجية سراء السايق اضغط على التواصل