ظهرت الدراسات الحديثة أن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا الرقمية، وخاصة الشاشات، أسهم بشكل واضح في ارتفاع معدلات السمنة بين الأطفال على مستوى العالم. فزيادة وقت الجلوس أمام الشاشات تقلل من النشاط البدني اليومي، وترتبط بزيادة استهلاك الوجبات السريعة والمشروبات المحلاة، إضافة إلى اضطراب إشارات الجوع والشبع لدى الطفل. كما أن قلة الحركة المصاحبة للاستخدام المطوّل للأجهزة الذكية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة في مراحل مبكرة من العمر، مثل مقاومة الإنسولين، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الدهون. وتشير تقارير صحية عالمية إلى أن الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات يكونون أكثر عرضة للسمنة مقارنة بأقرانهم الأكثر نشاطًا،   كيف يمكن استثمار االتكنولوجيا بشكل إيجابي ؟ تغذية الأطفال في العصر الرقمي :التحديات والحلول  أصبحت التكنولوجيا جزءا أساسيًا من الحياة اليومية للأسرة المعاصرة، ولم يعد الأطفال بمنأى عن هذا التحول المتسارع. ويبرز أثر التكنولوجيا  على المجتمع بوضوح في أنماط الحياة الحديثة، حيث تغيرت عادات النوم، والنشاط البدني، وحتى السلوك الغذائي للأطفال. ومع الانتشار الواسع للأجهزة  الذكية اصبح من الضروري دراسة العلاقة بين التغذية السليمة وصحة الأطفال في ظل هذا الواقع الرقمي.   أبرز التحديات : تتمثل إحدى أبرز التحديات في الاستخدام المكثف الذي يفرضه انتشار أجهزة التكنولوجيا الحديثة داخل المنازل، مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية.  فقد أصبح الايباد وسيلة ترفيه وتعليم شائعة، لكنه في الوقت نفسه يرتبط بزيادة الجلوس لفترات طويلة، ما يؤثر سلبًا في مواعيد الوجبات وجودتها. كما أن ظاهرة الاطفال والشاشات ترتبط بتناول الطعام أثناء المشاهدة، وهو ما يقلل وعي الطفل بكمية الطعام المستهلكة ويزيد من خطر السمنة. من جهة أخرى، تؤثر الإعلانات الرقمية والمحتوى المتداول عبر أخبار تكنولوجيا ومنصات الإنترنت في تفضيلات الأطفال الغذائية. وتشير الأبحاث إلى أن  تطورات التكنولوجيا أسهمت في زيادة تعرض الأطفال لإعلانات الأطعمة الغنية بالسكر والدهون. ويؤكد ذلك مرة أخرى أثر التكنولوجيا على المجتمع حيث تتداخل العوامل الاقتصادية والإعلامية لتشكيل سلوكيات غذائية غير صحية لدى الصغار.  التكنولوجيا وزيادة خطر السمنة والأمراض لدى الأطفال 

Posted by aishnutrition

يناير 22, 2026

On يناير 22, 2026

0